남성들이여, 넥타이를 풀어라

kbs 위기탈출 넘버원에서 넥타이를 꽉 매는 습관이 녹내장의 원인이 될 수 있다는 내용을 방송했습니다.

초기에는 증상이 별로 나타나지 않고 주변부부터 서서히 안보이기 시작한다고 합니다.

눈에 통증이 있거나 피곤하고 자주 충혈되고 구토나 두통이 자주 일어나면 녹내장을 의심하고 검사를 받아야 합니다.

그렇다면 녹내장 예방법을 알아보겠습니다.

넥타이는 손가락 2개가 들어갈 수 있게 여유있게 매주시고,

물은 한꺼번에 벌컥 벌컥 마시지 마시고

역기를 들거나 물구나무 서기 등등 몸에 무리가 운동은 삼가하시고

1년에 한번씩 가까운 안과를 방문하셔서 정기검진을 받으시는 것이 녹내장 예방법이라고 할 수 있겠습니다.